Incontinencia urinaria, mujer (adulta)

Tipos de incontinencia

Hay distintos tipos de incontinencia. Los principales tipos se describen aquí. Puede tener más de 1 tipo.

• Incontinencia por estrés. Con este tipo, las pérdidas de orina cuando se ejerce presión (estrés) sobre la vejiga. Esto puede ocurrir al toser, estornudar, reírse, levantar algo pesado o hacer ejercicio. La incontinencia de esfuerzo es la más frecuente se produce porque los músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga y la uretra son débil. Esto puede ocurrir después del embarazo y del parto vaginal o de una histerectomía. Es también puede deberse a un exceso de peso corporal o a cambios hormonales. Mujeres jóvenes activas en los deportes pueden sufrir este tipo de incontinencia.

• Incontinencia de urgencia (también llamada hiperactiva vejiga). Con este tipo, se siente una necesidad imperiosa repentina de orinar y algo de orina fugas antes de que pueda llegar al baño. Esto puede suceder aunque haya puede que no haya mucha orina en la vejiga. Necesidad de orinar con frecuencia durante la noche es frecuente. La incontinencia de urgencia se produce con más frecuencia debido a espasmos de vejiga. Esto puede debido a irritación de la vejiga o infección de las vías urinarias. Daño a los nervios de la vejiga o los músculos pélvicos, el estreñimiento y determinados medicamentos también pueden provocar la necesidad imperiosa incontinencia. Es más frecuente en las mujeres de edad avanzada.

• Incontinencia mixta. Este tipo se da cuando una persona sufre tanto estrés como necesidad imperiosa incontinencia.

• Incontinencia por rebosamiento. Este tipo se produce cuando el organismo produce más orina de lo que puede sostener la vejiga. O la vejiga está llena y no puede vaciarse, lo que provoca orina de fuga. Este tipo es poco frecuente en las mujeres y es más frecuente en los hombres con próstata problemas. Un síntoma frecuente es la micción frecuente en pequeñas cantidades.

• Incontinencia funcional. Con este tipo, la pérdida de orina proviene de pensar o problemas físicos, como discapacidad física o mental, problemas para hablar o comunicarle la necesidad de ir al baño. Puede deberse a demencia, accidente cerebrovascular o problemas medioambientales. Es posible que las personas con este tipo no reconozcan la necesidad de orina.

El tratamiento depende de la causa. Se necesita más evaluación para encontrar el tipo que tiene. Probablemente incluya una exploración y algunas pruebas. Basándose en los resultados, usted y su médico pueden planificar el tratamiento. Hasta que se realice un diagnóstico, los siguientes consejos de atención domiciliaria pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Cuidados en el hogar

• ¿Qué músculo tiene el suelo pélvico? ejercicios, si se recetan. Los músculos del suelo pélvico ayudan a sostener la vejiga y uretra. Muchas mujeres descubren que sus síntomas mejoran cuando hacen Kegel especial ejercicios que fortalezcan estos músculos. Para realizar los ejercicios, contraiga el músculos que usaría para detener el flujo de orina. Pero haga esto cuando no esté orinar. Mantenga la posición durante 10 segundos y, a continuación, relájese. Repetir de 10 a 20 veces seguidas, en al menos 3 veces al día. Su médico puede darle otras instrucciones sobre cómo hacer el ejercicios y con qué frecuencia. Hable con su médico sobre el uso de métodos de biorretroalimentación para mejorar su capacidad de realizar ejercicios musculares pélvicos.

• Lleve un diario de la vejiga. Esto ayuda a hacer un seguimiento de cuánto y cuándo bebe líquidos, con qué frecuencia y cuánto Orine durante un período de tiempo determinado y si pierde orina. Traiga este diario a su próxima visita con su médico. La información puede ayudar a su médico obtenga más información sobre el problema de vejiga.

• Intente entrenar la vejiga. Esto significa orinar de acuerdo con una horario programado. Basándose en la información de su diario de la vejiga, su médico puede ayudarle a hacer un cronograma. Una vez ajustado a este horario, puede esperar un un poco más de tiempo entre sus viajes al baño. La vejiga se recuperará gradualmente su fuerza para mantener la orina un poco más larga.

• Perder peso, si se lo indica su médico. El exceso de peso ejerce presión sobre la vejiga. Su médico puede ayudarle cree un plan de pérdida de peso adecuado para usted. Esto puede incluir hacer más ejercicio y realizar determinados cambios en la dieta.

• No tome alimentos ni bebidas que pueden irritar la vejiga. Estos pueden incluir alimentos especiados, bebidas carbonatadas, frutas y zumos cítricos, alcohol y bebidas con cafeína.

• Dejar de fumar. Tabaquismo y el consumo de otro tabaco puede provocar tos a largo plazo (crónica) que esfuerza a la pelvis músculos del suelo. Fumar también puede dañar la vejiga y la uretra. Hable con su médico acerca de los tratamientos o métodos que puede usar para dejar de fumar.

• Si bebe grandes cantidades de líquido le hace tener síntomas, es posible que le aconsejen limitar su ingesta de líquidos. también se le puede aconsejar que beba la mayoría de sus líquidos durante el día y que limite líquidos por la noche.

• Si le preocupa la orina fuga o accidentes, puede llevar compresas absorbentes para recoger la orina. Cámbielas con frecuencia, esto ayuda a reducir las molestias, también puede reducir el riesgo de padecer infecciones de vejiga.

• Limite la cantidad de líquido que tiene unas 2 o 3 horas antes de irse a la cama.

• Si tiene diabetes, mantenga su glucemia bajo control.

• Mantenga las deposiciones con regularidad para evitar el estreñimiento. Intente aumentar la fibra en su dieta.

Atención de seguimiento

Haga un seguimiento con su médico como dirigido. Puede llevar algún tiempo encontrar el tratamiento adecuado para su problema. Pero los cambios en un estilo de vida saludable pueden realizarse de inmediato. Estos incluyen cosas como: hacer ejercicio de forma regular, seguir una dieta saludable, perder peso (si es necesario) y dejar de fumar. Su plan de tratamiento puede incluir tratamientos o medicamentos especiales. Determinados procedimientos o cirugía también pueden ser opciones. Hablar de cualquier pregunta que tenga con su médico.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su médico de inmediato si:

• Tiene fiebre de 100,4 °F (38 °C) o superior, o según las indicaciones de su médico.

• Siente dolor de vejiga o la plenitud.

• Se le hincha el vientre.

• Tiene náuseas o vómitos.

• Siente dolor de espalda.

• Tiene debilidad, mareos, o desmayos.

• La orina está turbia o sanguinolenta.

• Siente dolor o ardor al orinar.

• Tiene problemas para iniciar el flujo de orina.