El Cáncer y Problemas para DormirAhora, un Minuto de Salud.El cáncer y su tratamiento puede interrumpir tus patrones normales de sueño. Quizá sientas que quieres dormir más tiempo o más seguido. O tal vez tengas problemas para dormirte.El problema para dormir ocurre por cosas como: Estrés; Medicamentos que tomas; O efectos secundarios del tratamiento, como dolor o fatiga.Habla con tu equipo médico si tienes problemas para dormir. Pueden ayudarte.Tal vez también duermas mejor si: Pruebas terapias de relajación; Sigues un horario constante para dormir; Limitas la cafeína, alcohol y nicotina; Dejas de ver pantallas cuando menos 1 hora antes de acostarte; Y si eres físicamente activo durante el día.La calidad de tu sueño ayuda a que sanes y te sientas mejor. Tu equipo médico puede ayudarte a que obtengas el descanso que necesitas.Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a la exactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionado con la salud, por favor consulte a su profesional médico.This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness, or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
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