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Nutrición
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Aprender las estrategias que usted puede usar para controlar su consumo de calorías y los tamaños de las porciones cuando está frente a comida en situaciones sociales.
Aprender acerca de los obstáculos que puede encontrar en su modo de comer tan saludable como a usted le gustaría y que puede hacer para vencerlos.
Aprender consejos útiles para hacer elecciones saludables de alimentos mientras compra en el supermercado.
Aprender estrategias para hacer elecciones saludables de alimentos en restaurantes italianos, mexicanos, chinos o cualquier otro restaurante.
