La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde demasiado líquido. Esto puede deberse a vómitos o diarrea prolongados, sudoración excesiva o fiebre alta. También puede ocurrir si no bebe suficiente líquido cuando está enfermo o al calor. Algunos medicamentos, como los comprimidos de agua (diuréticos), también puede ser una causa.
Los síntomas incluyen sed y menos orina de lo habitual y orina de color más oscuro. También puede sentirse mareado, débil, muy cansado o muy somnolencia. También puede tener dolores musculares y cefalea. La dieta que se describe a continuación suele ser lo suficiente como para tratar la deshidratación. Sin embargo, en los casos graves, es posible que necesite administración intravenosa (i.v.) líquidos y medicamentos en el hospital.
Cuidados en el hogar
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Beber muchos líquidos, como:
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Solución de rehidratación oral
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Agua
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Limonada
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Naranja, manzana, uva o arándano bajos en azúcar zumo
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Bebidas con fruta clara
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Bebidas deportivas
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Té sin cafeína
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Café descafeinado
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No beba alcohol.
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Si le han diagnosticado nefropatía o corazón fracaso, pregunte a su profesional sanitario cuánto y qué tipos de líquidos debería beber para prevenir la deshidratación. Estas enfermedades pueden hacer que se forme líquido en el cuerpo. Esto puede ser peligroso para su salud.
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Si tiene fiebre, dolores musculares o cefalea por resfriado o gripe, puede tomar paracetamol, naproxeno o ibuprofeno, a menos que se prescribiera otro medicamento. Hablar con su profesional sanitario antes de usar estos medicamentos si padece hepatopatía o nefropatía, o si ha tenido una úlcera estomacal o hemorragia digestiva.
Atención de seguimiento
Haga un seguimiento de su atención sanitaria como se aconseja.
Cuándo consultar al médico
Llame a su profesional sanitario correctamente alejándose si se da alguno de estos casos:
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vómitos continuos;
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Diarrea que ocurre más de 5 veces al día, o mucosidad o sangre en la diarrea
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Hinchazón del vientre (abdomen) o dolor abdominal que empeora
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Menos orina de lo habitual o sed extrema
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Fiebre de 38 °C (100,4 °F) o superior, o según las indicaciones de su profesional sanitario
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Diarrea en un bebé, una persona de edad avanzada o una persona con poca inmunidad o enfermedades subyacentes.
Llamar 911
Llamar
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Debilidad, mareos o desmayos
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Somnolencia inusual o confusión
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El vómito o las heces son de color rojo o negro
Online Medical Reviewer: Rita Sather RN
Online Medical Reviewer: Ronald Karlin MD
Online Medical Reviewer: Shaziya Allarakha MD
Date Last Reviewed: 02/01/2025
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