Comprender los trastornos de ansiedad

¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Un trastorno de ansiedad causa fuertes sentimientos de pánico y miedo. Estos sentimientos pueden producirse sin una razón clara. Y tienden a ocurrir una y otra vez. Pueden impedirle sobrellevar la vida. Ellos puede causarle una gran angustia. Entonces, puede mantenerse alejado de cualquier cosa que disipe su miedo. En casos extremos, nunca puede salir de casa. Los trastornos de ansiedad pueden causar otros síntomas, como:

• Pensamientos obsesivos que son no quieres y no puedes controlar.

• Pesadillas constantes o pensamientos dolorosos del pasado.

• Malestar estomacal, sudoración y tensión muscular.

• Problemas para dormir.

• Problemas para concentrarse o tomar decisiones.

¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad tienden a presentarse familiares. Para algunas personas, el abuso o la inatención infantil pueden desempeñar un papel. Para otros, acontecimientos estresantes de la vida o traumatismos pueden desencadenar estos trastornos. La ansiedad puede desencadenar una autoestima y malas habilidades de afrontamiento.

Tipos de trastornos de ansiedad

• Trastorno de pánico. Esto provoca un miedo muy fuerte a ser en peligro.

• Fobias. Se trata de miedo extremo a ciertas cosas, lugares o eventos.

• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Esto le hace tienen pensamientos no deseados e impulsos. También puede hacer ciertas cosas de nuevo.

• Trastorno por estrés postraumático (TEPT). Esto ocurre en personas que han pasado por una terrible ofrecimiento. Puede causar pesadillas y sobre el evento.

• Trastorno de ansiedad generalizada. Esto causa constantes preocupación. Puede alterar enormemente su vida.

Mejorar

Puede creer que nada puede ayudarle. O puede que tenga miedo de lo que otras personas pueden pensar. Pero la mayoría de los síntomas de ansiedad con el tratamiento. Tener un trastorno de ansiedad no es algo de lo que avergonzarse. La mayoría las personas lo hacen mejor con el tratamiento que combina la medicina y la terapia individual y grupal. Estas no son curas. Pero pueden ayudarte a llevar una vida más sana.

Cómo afectan los problemas diarios a su salud

Muchas cosas de su vida diaria afectan a su salud. Esto puede incluyen transporte, problemas de dinero, alojamiento, acceso a la comida y cuidado de los niños. Si no puede acudir a las citas médicas, es posible que no reciba la atención que necesita. Cuando el dinero fuerte, puede ser difícil pagar los medicamentos. Y vivir lejos de un supermercado puede dificultan la compra de alimentos saludables.

Si tiene preocupaciones en alguna de estas u otras áreas, hable con su equipo de atención. Puede que conozcan recursos locales para ayudarle. O pueden tener un personal que pueda ayudar.