Síndrome de ATM

Causas

No existe una causa ampliamente consensuada de los trastornos de la ATM. Se han relacionado con el estrés, las lesiones, la artritis, los genes y cómo alguien siente dolor.

Síntomas

Los síntomas pueden incluir:

• Dolor en la cara, la mandíbula o cuello.

• Dolor con el movimiento de la mandíbula o masticar.

• Sensación de bloqueo o atrapamiento de la mandíbula.

• Hacer clic, saltar o ruidos de pulir con el movimiento de la ATM.

• Cefaleas.

• Dolor de oído.

Cuidados en el hogar

Los tratamientos modestos son buenos primero un paso hacia el alivio de los síntomas. Pruebe estos métodos:

• Reduzca el estrés de la mandíbula en un no comer alimentos crocantes o difíciles de masticar. No coma dulces duros ni pegajosos. Suavidad alimentos y líquidos son más fáciles de poner en la mandíbula.

• Protéjase la mandíbula mientras bostezos. Si necesita bostezar, coloque el pulgar debajo de la barbilla para evitar la boca que se abra demasiado.

• Para ayudar a aliviar el dolor, ponga caliente o compresas frías en la zona que duele. Intente tanto caliente como frío para averiguar qué funciona mejor para usted. Para hacer una compresa fría, ponga cubitos de hielo en una bolsa plástica que selle en la parte superior. Envuelva la bolsa en un paño o una toalla limpia y liviana. Nunca ponga hielo ni hielo directamente sobre la piel. Si usa compresas calientes (toallas pequeñas empapadas en agua caliente agua), tenga cuidado de no quemarse.

• Puede tomar paracetamol o ibuprofeno para el dolor, a menos que se le administrara un analgésico distinto. (Nota: si padecen hepatopatía o nefropatía crónicas, alguna vez han tenido una úlcera de estómago o hemorragia gastrointestinal, hable con su médico antes de usar estos medicamentos. Hable también con su médico si está tomando medicamentos para prevenir los coágulos de sangre). No administre ácido acetilsalicílico a niños o adolescentes, a menos que el pediatra le diga que es seguro. El ácido acetilsalicílico puede hacer que su niño en riesgo de síndrome de Reye, una afección rara pero grave.

Reducción del estrés

Si el estrés parece ser contribuyendo a sus síntomas, intente encontrar las fuentes de estrés en su vida. Estos no siempre son obvios. Los factores estresantes frecuentes incluyen:

• Las molestias cotidianas. Estas incluyen cosas como: atascos de tráfico, citas perdidas o problemas con el coche.

• Cambios importantes en la vida. Estos pueden ser buenos, como un bebé nuevo o promoción laboral. O pueden ser malos, como perder un trabajo o perder un ser querido.

• Sobrecarga. Esta es la sensación que también tiene muchas responsabilidades y no puede ocuparse de todo a la vez.

• Impedimento. Aquí es cuando siente que su los problemas son más de lo que puede resolver.

Cuando sea posible, intente hacer cambios en las fuentes de estrés. Compruebe si puede mantenerse alejado de las molestias y limite el cantidad de cambios en su vida a la vez y haga pausas cuando se sienta sobrecargado.

Muchas situaciones estresantes no pueden evitarse. Aprender a manejar el estrés es muy importante. Hacer que todos los días el estrés es más tratable:

• Haga ejercicio con regularidad.

• Consuma comidas nutritivas y equilibradas.

• Descansa lo suficiente.

• Intentar ejercicios de relajación y respiración, visualización, biorretroalimentación o meditación.

• Dedique un tiempo a despejar su mente.

Para obtener más información, hable con su médico.

Atención de seguimiento

Haga un seguimiento con su médico o se aconseja. Es posible que se necesiten más pruebas y otros tratamientos. Si los cambios en su estilo de vida sí no mejore sus síntomas, hable con su médico sobre otros tratamientos. Estos incluyen: protectores de mordeduras para ayudar con el amolado de los dientes, los métodos de tratamiento del estrés y mucho más. Si el estrés es un factor importante y no responde a los cambios en el estilo de vida anteriores, hable con su médico sobre una derivación para recibir asesoramiento en el tratamiento del estrés.

Si se realizaron radiografías, se revisado por un especialista. Se le dirán los resultados y si afectan a su tratamiento.

Llamar 911

Llamar 911 si tiene:

• Dificultad para respirar o deglución.

• Sibilancias.

• Confusión.

• Somnolencia o problemas extremos al despertar.

• Desmayos o pérdida de consciencia.

• Frecuencia cardíaca rápida.

Cuándo consultar al médico

Póngase en contacto con su médico u obtenga atención médica atención inmediata si tiene:

• Cara hinchada o roja.

• Dolor facial o en la mandíbula que se alivia peor.

• Cuello, boca, piezas dentales o garganta dolor que empeora.

• Fiebre de 100,4 °F (38 °C) o más alto o según las indicaciones de su médico.