Gastroenteritis vírica (adulto)

Cuidados en el hogar

La gastroenteritis se propaga por contacto con las heces o el vómito de una persona infectada. Esto puede ocurrir de una persona a persona o por contacto con una superficie contaminada.

Siga estas directrices al cuidar para usted en casa:

• Si los síntomas son graves, descanse en en casa durante las próximas 24 horas o hasta que se sienta mejor.

• Lávese las manos con jabón y agua corriente limpia o utilizar desinfectante a base de alcohol para prevenir la propagación de infección. Lávese las manos después de tocar a alguien enfermo.

• Lávese las manos o utilícelo Desinfectante a base de alcohol después de ir al baño y antes de las comidas. Limpia el inodoro después de cada uso.

Recuerde estos consejos al preparar alimentos:

• Las personas con diarrea deben no preparar ni servir alimentos a otras personas. Si prepara alimentos, lávese las manos antes de y después.

• Lávese las manos después de usar tablas de corte, mesadas, navajas o cubiertos que han estado en contacto con alimentos crudos.

• Séquese las manos con un Toalla descartable de un solo uso.

• Mantenga las carnes cocinadas alejadas de alimentos cocinados y listos para comer.

Medicamentos

Usar paracetamol o antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno o naproxeno, para fiebre de control, a menos que se administrara otro medicamento. Si tiene hígado o riñón crónicos enfermedad, hable con su médico antes de usar estos medicamentos. Habla también con su médico si ha tenido una úlcera estomacal o hemorragia gastrointestinal. No administrar ácido acetilsalicílico a cualquier persona menor de 19 años que esté enferma. Puede provocar una grave enfermedad llamada síndrome de Reye que puede causar daño hepático grave o incluso la muerte. No use AINE si ya está tomando uno para otra afección (como la artritis) o está con ácido acetilsalicílico (como por cardiopatía o después de un accidente cerebrovascular).

Si hay medicamentos para vomitar o se receta diarrea, tómelas solo según las indicaciones. Medicamentos para las náuseas y la diarrea suelen estar bien, a menos que tenga hemorragia, fiebre o dolor abdominal intenso.

Dieta

Siga estas directrices para alimentos:

• El agua y los líquidos son importante para que no se deshidrate. Beber pequeñas cantidades con frecuencia o succionar hielo según se tolere si vomita.

• Si come, manténgase alejado de alimentos grasos, grasos, especiados o fritos.

• No coma productos lácteos si tienen diarrea. Puede empeorar la diarrea.

• Manténgase alejado del tabaco, alcohol y cafeína. Estos pueden empeorar los síntomas.

Durante las primeras 24 horas (el primer día completo), siga la dieta que se indica a continuación:

• Bebidas. Beber deportes bebidas, refrescos sin cafeína, cerveza de jengibre, agua mineral (simple o saborizado) o té o café descafeinados. Si está muy deshidratado, haga deporte las bebidas no son una buena opción. Tienen demasiado azúcar y no lo suficiente electrolitos. En este caso, utilice productos denominados soluciones de rehidratación oral. Usted pueden comprarlos en farmacias y supermercados.

• Sopas. Comer caldo claro, consomé y caldo.

• Postres. Comer gelatina, hielo y barritas de zumo de frutas.

Durante las próximas 24 horas (el segundo día), puede añadir lo siguiente a lo anterior:

• Cereales calientes, calabaza simple, pan, bollos y galletas saladas

• Frutos blandos, arroz, puré de patatas, puré de pollo o sopa de arroz

• Fruta enlatada sin azúcar (pero no piña), plátanos

• Limitar la ingesta de grasas a menos de 15 gramos al día. Hágalo manteniéndose alejado de la margarina, la mantequilla, los aceites, mayonesa, salsas, salsas, alimentos fritos, crema de cacahuete, carne, aves y pescado.

• Limitar la fibra y mantenerse alejado de verduras crudas o cocinadas, frutas frescas (excepto plátanos) y salvado cereales.

• Limitar la cafeína y chocolate. No use especias ni aderezos distintos de la sal.

• Limitar los productos lácteos.

• Manténgase alejado de alcohol.

Durante las próximas 24 horas:

• Reanudar gradualmente una normalidad la alimentación mientras se siente mejor y sus síntomas mejoran.

• Si los síntomas comienzan empeorando de nuevo, vuelva a tomar líquidos claros hasta que se sienta mejor.

Atención de seguimiento

Seguimiento con su atención sanitaria proveedor o según se le indique. Llame a su profesional sanitario si no mejora en un plazo de 24 horas o si la diarrea dura más de unos días. También es importante hacer un seguimiento si no puede mantener bajos los líquidos, lo que puede provocar la deshidratación. Si una muestra de heces (diarrea) se tomó, llame según las instrucciones para obtener los resultados.

Llamar 911

Llamar 911 si:

• Tiene dificultad para respirar.

• Tiene dolor torácico.

• Se siente confundido.

• Tiene somnolencia intensa o problemas para despertarse.

• Se desmaya o pierde consciencia.

• Tiene una frecuencia cardíaca rápida.

• Tiene una convulsión.

• Tiene rigidez en el cuello.

Cuándo consultar al médico

Póngase en contacto con su profesional sanitario u obtenga atención médica de inmediato si tiene:

• Dolor abdominal peor.

• Vómitos continuados (no puede mantener bajos los líquidos).

• Diarrea frecuente (más de 5 veces al día).

• Sangre en el vómito o las heces (color negro o rojo).

• Orina oscura, reducción de la orina o sed extrema.

• Debilidad o mareos.

• Somnolencia.

• Fiebre de 100,4 °F (38 °C) o más alto o según le haya aconsejado su profesional sanitario.

• Un nuevo exantema.